喝茶对健康有什么好处（喝什么对肾好）

对身体的好处是：抗氧化、抗衰老，降低血液中的胆固醇以及强化毛细血管的作用，还可以起到兴奋神经，提神，消除疲劳的作用。为此，喝茶对我们的身体健康是及为有利的。

喝茶对身体很有好处，品茶本身就是一种文化，可以修身养性，常喝可以使人身体更健康，心情舒畅，暖腲养肺。所以常喝茶好处多多。