如果楼上的孩子乱蹦跶给您带来了困扰，以下是几种可以尝试的方法来处理这个问题：
1. 跟楼上居民沟通：友好地与楼上居民沟通，说明您的情况和困扰，请求他们尽量减少孩子在家中乱蹦跶的时间或减缓他们的活动。尽可能保持沟通的友好和包容态度。
2. 使用隔音材料：了解楼上孩子乱蹦跶的主要原因可能是他们活动所产生的噪音。您可以考虑在自己的天花板或墙壁上安装隔音材料，以减轻噪音传输。
3. 调整您的活动时间：如果楼上孩子在特定时间段乱蹦跶，您可以尝试调整自己的日常活动时间，避开他们活动的时间段，以减少您受到的困扰。
4. 寻求物业或房东的帮助：如果上述方法无法解决问题，您可以向物业管理处或房东报告该问题，请求他们采取适当的措施，例如提醒楼上居民注意噪音或进行必要的调解。
5. 使用耳塞或噪音机：如果上述方法无法有效解决问题，您可以考虑自己采取措施来减轻噪音对您的影响，例如戴耳塞或使用白噪音机等工具来屏蔽噪音。
请记住，在处理这类问题时，与邻居之间的沟通和理解是解决问题的关键，尽量保持友好和互相体谅的态度。
1、淡化矛盾焦点。
有些时候不需要太过计较，可以用泡棉材质的耳塞暂避风头，等楼上消停了再取下来，或者也可以用劲爆音乐让家里气氛热闹些，让外面的噪音不至于凸显得异常明显刺耳。
2、给楼上严正警告。
如果楼上小孩太吵，最直接的方式就是找到楼上的家长，可以先用友好的态度告诉对方周围邻居们的感受，请对方约束一下自家孩子的行为，如果不收敛，可以采用警告的方式。
3、跟楼上拉近关系。
先从见面打招呼和聊天开始，给楼上邻居留下友好热情的印象，然后慢慢地自家做什么好吃的也可以给楼上送一份，搞好关系以后，楼上也不好纵容孩子发出噪音困扰你了。
4、让物业帮忙协调。
让小区物业负起他们应有的责任，由他们出面阻止楼上孩子发出噪音，为业主创造良好的生活环境，如果物业不作为，你就联合其他邻居拒不缴纳物业管理费，给他们施加压力。
5、尽量掌握主动权。
如果你自家也有与楼上孩子年龄相当的孩子，那就可以鼓励自家孩子去邀约对方来你家玩耍，在自己的家里，你可以有效掌控孩子们的娱乐行为，避免孩子们制造扰民的噪音。
