牛奶喝多了会不会长肉（喝哪种牛奶最容易长肉）

喝牛奶本身不会直接导致长肉，因为它是一种蛋白质和钙的富含食物。但是，过度饮用牛奶可能会导致摄入过多的糖分和脂肪，这些物质会形成脂肪堆积，从而导致肥胖。

因此，要注意适度的摄入量，避免饮用过多的甜味牛奶或加糖牛奶，以及控制食用含高脂肪的乳制品，这样才能保证健康的饮食习惯。