格陵兰比目鱼（Greenland halibut）是一种主要分布于大西洋和北冰洋海域的比目鱼。它的营养价值较高，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。以下是格陵兰比目鱼的一些营养价值：
1. 蛋白质：格陵兰比目鱼富含蛋白质，这是人体所有细胞的重要组成成分，也是维持人体机能正常运作所必需的营养素。
2. 维生素：比目鱼含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B12等，对于维持视力、促进骨骼生长、提升免疫力等方面具有重要作用。
3. 矿物质：格陵兰比目鱼中含有丰富的矿物质，如钙、磷、格陵兰比目鱼（Greenland halibut）是一种主要分布于大西洋和北冰洋海域的比目鱼。它的营养价值较高，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。以下是格陵兰比目鱼的一些营养价值：
蛋白质：格陵兰比目鱼富含蛋白质，这是人体所有细胞的重要组成成分，也是维持人体机能正常运作所必需的营养素。
维生素：比目鱼含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B12等，对于维持视力、促进骨骼生长、提升免疫力等方面具有重要作用。
矿物质：格陵兰比目鱼中含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、锌、硒等，这些矿物质对于骨骼发育、血液生成、免疫系统等功能具有重要作用。
Omega-3脂肪酸：格陵兰比目鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸，包括DHA和EPA，这些脂肪酸对于大脑发育、心血管健康以及抑制炎症等方面具有很好的益处。
低脂肪：相比其他肉类，格陵兰比目鱼的脂肪含量较低，这对于关注心血管健康以及想要保持身材的人来说是一个不错的选择。
格陵兰比目鱼的营养价值较高，适
营养价值是较高的。
比目鱼又称鲽鱼，属深海鱼，它个大肉厚，没有小刺，营养价值极高，特别适合孩子食用。比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少。
