末伏是指农历七月的最后十天，而出伏是指农历七月的最后三天。根据传统习俗，末伏结束后的第四天即为出伏。因此，出伏通常是在农历七月的最后三天之后的第四天开始，也就是农历八月的第一天。在2023年，根据农历来计算，末伏将在七月的最后十天结束，而出伏将在八月的第一天开始。
10天左右出伏。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。初伏，7月11日至7月20日，为期10天，中伏，7月21日至8月9日，为期20天，末伏，8月10日至8月19日，为期10天，8月20号出伏。
