海藻油是不是比鱼肝油好（海藻油和鱼油哪个好用）

海藻油和鱼肝油都有好处：

1. 鱼肝油主要补充维生素A和D，增强免疫力，促进身体发育。

2. 海藻油主要补充DHA，增强记忆力。

3. 两种都是常见的营养保健品。