
用料
土豆 半个
菜花、西兰花 适量
胡萝卜 三分之一根
豆角 适量
麦芹 适量
香菇 4~5朵
木耳 少量
粉条 适量
西红柿 2~3个
青菜、芹菜叶 适量
十三香、生抽、老抽、鸡精、盐、食用油 适量
鸡蛋???? 1~2个
素三鲜泡馍的做法:
步骤 1
馍切块,均匀裹面粉
步骤 2
(除粉条外)所有配菜切小块,青菜切段和芹菜叶备用
步骤 3
热锅热油,所有备菜入锅翻炒,依次加入十三香、生抽老抽,翻炒均匀,再加入适量开水,加入食用盐、鸡精调味,最后倒入切好的馍块,下入粉条,中小火煮至馍块入味
步骤 4
然后下入青菜????和芹菜叶,煮1分钟左右,再淋入鸡蛋液,关火????,出锅
步骤 5
瞧!香喷喷的素三鲜泡馍就做好了!来吃吧
1、将猪皮用温水泡软改刀切块,再用碱面反复清洗干净,五花肉煮至6-7成熟,抹上酱油过一下油,切片备用;
2、用猪腿骨、五花肉、柴鸡、猪肚、鸭架大火煮1小时,加入八角、三萘、桂皮、草果、白豆蔻、姜再煮1个半小时,吊出高汤备用;
3、面粉加少许碱面,用温水和面,醒发片刻后下剂子,擀成小饼,在平锅中烙制15-20分钟,至7成熟,将烙好的馍用手撕成碎块备用;
4、将高汤倒入锅中,依次下入馍、猪皮、丸子、五花肉片、青菜、木耳、黄花菜、粉条,煮1分钟,调入盐、胡椒粉、调料水(花椒、八角、草果、豆蔻、白芷、良姜用开水浸泡1-2个小时)、味精出锅即可。