可以让女人保持年轻的十种食物（女性想要变年轻推荐吃三种食物）

随着年龄的增长，女人需要补充富含胶原蛋白的食物，例如阿胶膏，猪脚，等。另外还有蜂蜜，红枣，花生。经常喝玫瑰花茶也有利于女人保持年轻。

富含维c的苹果，猕猴桃，冬枣，香蕉，新鲜的紫甘蓝，芹菜，青菜，菠菜，绿豆，大豆及豆制品。