40度高温怎么降温防暑（40度高温降温小妙招）

       40度高温天气需要降温，煮点绿豆汤，凉凉了喝解暑，冲澡，不能用凉水冲，要用热水冲凉，在就是吃西瓜也可以解署，出门打上防晒伞，戴防晒帽子。

40度高温降温防暑需要科学安排工作时间。12时至16时高温时段暂停露天工作。合理调整外出时间。高温天气里应尽量避免外出，尽量多在背阴处活动或休息，避免太阳直晒。