跑步半个月脸部的变化（女生慢跑一个月的效果）

坚持跑步其实对身体各方面都是有很多好处的，跑步可以促进骨骼生长。坚持跑步半个月的话，脸部的皮肤会变得越来越好，更有光泽度。