应力解除法的公式是根据岩体的初始应力、应变和恢复应变来计算。具体来说，通过人为解除岩体的应力，会导致岩体发生弹性恢复，然后通过测量恢复的应变，再利用弹性力学公式，就可以计算出岩体的初始应力。这个方法的关键在于破坏岩体的联系，解除应力，然后测量弹性恢复和应变，最后利用这些数据来求出初始应力。不过，请注意，上述公式较为复杂，而且具体的公式可能因不同的实验条件和要求而有所差异。如需获取更为详细的信息，建议查阅专业文献或咨询专业人士。
在工程中，应力和应变是按下式计算的：应力（工程应力或名义应力）σ=P/A。，应变（工程应变或名义应变）ε=（L-L。）/L。式中，P为载荷；A。为试样的原始截面积；L。为试样的原始标距长度；L为试样变形后的长度。 物体由于外因(受力、湿度、温度场变化等)而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的内力，以抵抗这种外因的作用，并试图使物体从变形后的位置恢复到变形前的位置。 物体由于外因（受力、湿度、温度场变化等）而变形时，在物体内各部分之间产生相互作用的内力，以抵抗这种外因的作用，并试图使物体从变形后的位置恢复到变形前的位置。
