12小时不进食身体会消耗脂肪吗（12小时不进食消耗脂肪吗）

会

人体内的主要能量物质有糖类、蛋白质以及脂肪。通常在人体饥饿的情况下，由于无法从肠道摄取有效的营养物质维持能量的需求，会启动人体的储备能量进行消耗，其中主要包括脂肪。但通常人体内不会首先消耗脂肪来提供能量，一般在饥饿12小时后开始。

会。人之所以要一日三餐，就是为了有规律的补充能量和营养，以防不进食而消耗脂肪引起代谢疾病。所以应有规律地进食。