断食72个小时可以减少一定的脂肪。
断食是指在一段时间内不摄入任何食物或只摄入极少量的食物。
在断食过程中，身体会开始消耗储存的能量，包括脂肪。
因此，断食72个小时可以促使身体开始分解脂肪储备以供能量使用，从而减少一定的脂肪。
然而，具体减少多少脂肪取决于个体的身体状况、代谢率和其他因素。
每个人的身体反应都不同，所以无法给出具体的数字。
此外，断食对身体的影响也需要谨慎考虑。
长时间的断食可能导致营养不良和其他健康问题。
需要注意的是，减少脂肪并不仅仅依靠断食。
健康的减脂方法应该是综合的，包括合理的饮食控制、适量的运动和良好的生活习惯。
如果想要减少脂肪，建议咨询专业的营养师或医生，以制定适合个体情况的减脂计划。
