踢毽子是一项传统的民间运动，对于用脚面还是脚底，实际上都有涉及。一般来说，踢毽子时，我们会用脚面来接球，这样可以更准确地控制毽子的位置和高度。而脚底则更多地用于调整毽子的方向和速度，使其能够更灵活地移动。所以，踢毽子既可以用脚面也可以用脚底，具体取决于想要达到的效果。
踢毽子可以用脚的不同部位，如脚内侧、脚外侧、脚面、脚掌、脚心、脚后跟等，具体如下：
内踢/盘踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。
直踢/蹦踢：用脚面在身体前方或侧面踢。
外踢/拐踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。
膝击/磕踢：膝部向条件起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。
叉踢/抹子：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。
背踢/倒打、背（音“杯”）毽：一只脚不离地，另一只脚向死后弯曲用脚心踢。
