平行式和犁式是瑜伽中的两种常见体式，它们的区别如下：
- 姿势不同：平行式是一种站立体式，练习者双脚并拢，手臂自然放在身体两侧，抬头挺胸，保持身体平衡；犁式是一种倒立体式，练习者躺在瑜伽垫上，双腿向上抬起，与地面成 90 度角，双臂伸直放在身体两侧，头部自然垂下。
- 作用不同：平行式主要锻炼腿部、臀部和腰部的肌肉，增强身体的平衡能力和稳定性；犁式可以促进血液循环，增强脊柱的柔韧性和身体的耐力，缓解肩颈和背部的紧张和疼痛。
- 难度不同：平行式相对于犁式来说比较容易，因为它是一种站立体式，不需要太多的柔韧性和力量；而犁式则需要较高的柔韧性和力量，对于初学者来说可能比较困难。
总之，平行式和犁式是两种不同的瑜伽体式，它们的姿势、作用和难度都有所不同。练习者可以根据自己的身体状况和瑜伽练习的目的来选择适合自己的体式。
平行式和犁式是两种不同的滑雪转弯技术，它们有以下主要区别：
双板姿态：平行转弯要求双板始终保持在一个平行的状态，而犁式转弯则需要膝盖用力使雪板保持在内八字的状态。
腿部和脚部用力方式：平行转弯需要腿和脚一起用力，当想向左转弯时，右脚用力，重心转移到想转的方向，左脚放松平行跟上；而犁式转弯则主要依赖膝盖用力。
重心位置：平行转弯时，重心应放在前脚掌，这样可以更容易实现即转即停，并防止雪板前端翘起。而犁式转弯对于重心的位置并没有特定的要求。
进阶技术：从犁式转弯进阶到平行式转弯，需要掌握立刃、反弓、分离和外脚承重等技术要点。这些技术在犁式转弯中并不明显或天然存在，但在平行转弯中却至关重要。
总结来说，平行式和犁式转弯的主要区别在于双板的姿态、腿部和脚部的用力方式、重心的位置，以及进阶技术的要求。对于滑雪爱好者来说，掌握这两种转弯技术可以帮助他们更好地应对不同的滑雪场景和挑战。
