含碘的蔬菜有哪些（含碘高的蔬菜一览表图片）

日常生活中含碘高的蔬菜有:

1、芹菜:芹菜含碘量很高,平均每公斤芹菜含有1600微克的碘元素。

2、菠菜:菠菜中碘含量很高,平均每公斤菠菜含碘含量为240微克。

3、小白菜:小白菜碘含量很高,平均每千克小白菜含碘100微克。

4、大白菜:大白菜碘含量很高,平均每公斤大白菜含碘元素98微克。

5、青椒:青椒碘含量很高,平均每千克青椒含碘元素96微克。