黄桃和蟠桃哪个营养价值高（蟠桃和黄桃比哪种营养高）

黄桃和蟠桃营养价值都高，两者各有各的营养价值，平时人们可以交替着吃，多吃些水果可以补充维生素，对身体健康有一定帮助。

蟠桃的营养价值更高。

蟠桃也叫寿桃，果实很扁平，营养却很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。