和孩子有效沟通,帮助孩子慢慢戒掉手机。孩子已经成瘾了,养成习惯了,不可能一下子戒掉。可以慢慢减少时间,最终就会成功戒掉。比如限制时间,每周什么时候可以玩手机放松一下。慢慢的缩短这个时间,最后就彻底摆脱手机游戏了。