呼啦圈转不起来 转两个就往下掉 是不是太轻了 两斤（呼啦圈转腰转不完整如何解决）

要看你怎么到底能否坚持一个月，还有是否控制饮食方面的问题，如果合理膳食，每天坚持半小时一个，十斤以上没问题，如果暴饮暴食就不一定了