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炝炒鳕鱼做法(怎样炒鳕鱼最简单)

炝炒鳕鱼做法(怎样炒鳕鱼最简单)

更新时间:2025-11-04 14:39:37

炝炒鳕鱼做法

炝炒鳕鱼是一道美味的中式菜肴,以下是其简单的做法:

材料:

1. 鳕鱼片 200克

2. 大蒜 3瓣

3. 生姜 一小块

4. 葱 1根

5. 干辣椒 2个

6. 花椒 1小把

7. 酱油 2大勺

8. 料酒 1大勺

9. 白糖 1小勺

10. 盐 适量

11. 食用油 适量

步骤:

1. 准备食材:将鳕鱼片洗净,切成薄片;大蒜、生姜切片;葱切段;干辣椒剪成小段。

2. 腌制鳕鱼:将鳕鱼片放入碗中,加入1大勺酱油、1大勺料酒、1小勺白糖和适量盐,拌匀后腌制10分钟。

3. 热锅凉油:在锅中倒入适量食用油,油温热至七成热时,放入花椒炸香。

4. 爆香调料:捞出花椒,将切好的大蒜、生姜、葱段和干辣椒放入锅中,快速翻炒出香味。

5. 炒鳕鱼:将腌好的鳕鱼片放入锅中,快速翻炒至鱼肉变色,熟透即可。

注意事项:

1. 鳕鱼片要切得薄一些,这样更容易入味,烹饪时间也会缩短。

2. 腌制鳕鱼时,可以根据个人口味调整酱油、料酒和白糖的比例。

3. 炒鳕鱼时火候要快,避免鱼肉过熟变老。

这样做出的炝炒鳕鱼色香味俱佳,鱼肉鲜嫩可口,是一道非常美味的家常菜。 

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