复食后体重波动多少是正常（复食1-7天体重变化）

关于这个问题，复食后体重波动是非常正常的，具体波动幅度因人而异，但通常在1-3公斤之间。这是由于在节食期间，身体会减少水分和肠道内的废物，而在复食后，身体会重新吸收水分和废物，导致体重波动。此外，复食后的饮食和运动习惯也会影响体重的变化。如果体重波动超过3公斤或持续时间较长，建议咨询医生或营养师。