山楂谷芽麦芽怎么炒（炒麦芽和炒谷芽怎么样做）

做法:

谷芽10克，麦芽10克，山楂5克，2朵木棉花，陈皮5克，冰糖适量(可加可不加)

先把谷芽、麦芽洗净炒干水分，锅里放入所有食材，用2-3碗清水，小火焖煮成大约大半碗水的分量，代替白开水饮用。

洗干净的谷芽和麦芽要用平底锅翻炒干水分，一次可以多准备一些，洗干净后统一炒干水分，用密封性较好的玻璃保鲜罐保存起来，这样每次用的时候就很方便了，不用每次炒。

这三种要分开炒，先将山楂小火炒成变色，再放入谷芽，继续炒，谷芽变颜色后，放入麦芽继续炒二十分钟就行了。