做仰卧起坐真能减肚子吗（仰卧起坐能减肚子吗一天做多少个）

能减肚子因为仰卧起坐可以帮助加强腹肌的锻炼，加速腹部脂肪的燃烧，从而起到减肚子的作用
当然，想要达到理想的减肚子效果，仰卧起坐不能单独依靠，要和科学的饮食和有氧运动相结合，才能达到最好的效果

答案是仰卧起坐当然能减肚子。 仰卧起坐也是一种有氧运动，而且是非常简单就可以学会的，而仰卧起坐虽然看起来简单，却极其锻炼腰部，不过虽然说做仰卧起坐确实可以减肥，在做仰卧起坐的时候还是要注意一些事项的。