犯困的意思是什么呢（犯困怎么解决）

犯困的意思是人显得无精打采，双眼睁不开的样子，给人昏昏欲睡的感觉。日常生活中形容没有睡好觉，或者是疲劳过度造成的现象。

犯困是身体感觉疲劳和想要休息的状态。

1. 犯困是身体疲劳以及精神疲劳的表现，以睡意、疲乏、精神不集中等为特征。

2. 犯困可能是由于睡眠不足引起的，也可能是由于长时间进行同一种无趣琐碎的工作、思考等引起的，还可能与饮食、情绪、气候等相关。

 3. 犯困时我们可以通过多运动、多休息、调整饮食习惯以及保持心情愉悦等方法缓解。