纤维素有多少种类型（纤维素哪个品牌最好）

纤维素也是人体必需的多种营养成分之一。有不溶性纤维素和可溶性纤维素2种。不溶性纤维素有4种，即纤维素、半纤维素、木质素及壳聚糖; 可溶性纤维素有2种，即果胶、谷胶。

拓展：纤维通过胃部进入小肠，继而到达大肠，在这里纤维会吸收水份及其他有害物质，最后成为粪便排出体外。