要把前冲弧圈的弧线拉高，可以尝试以下方法：
1. 增加手臂的上升速度：通过快速抬高手臂，可以增加引力对身体的拉力，从而使弧线升高。
2. 增加下腿的伸直力度：在弧圈起飞的同时，尽可能地伸直下腿，这样可以增加身体的垂直上升，并使弧线升高。
3. 加强上腿肌肉力量：通过锻炼上腿肌肉，特别是大腿前肌群（如股四头肌）的力量，可以增加直接向上的力量，使弧线升高。
4. 放松腹部和胸部肌肉：保持放松的腹部和胸部可以减少身体的抵抗力，使手臂的力量更容易使弧线升高。
5. 提高运动速度和力量：增加冲劲和力度，可以增加弧线的高度。
6. 调整身体的姿势：调整身体的倾斜角度和重心分布，使身体更有助于升高弧线。
这些方法可以单独或结合使用，根据个人体质和技巧来调整，帮助你提高前冲弧圈的弧线高度。
