
食材
排骨500克、芡实30克、莲子20克、薏苡仁30克
辅料
陈皮5克、姜1块,盐适量。
制作方法
1.将芡实、莲子、薏苡仁浸泡清洗,排骨剁成小块,焯水后捞出,冲洗备用。
2.将排骨、芡实、莲子、薏苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里,用大火煮开,再改用小火炖两小时,起锅前放盐调味即可。

食材
排骨500克、芡实30克、莲子20克、薏苡仁30克
辅料
陈皮5克、姜1块,盐适量。
制作方法
1.将芡实、莲子、薏苡仁浸泡清洗,排骨剁成小块,焯水后捞出,冲洗备用。
2.将排骨、芡实、莲子、薏苡仁、陈皮和姜全倒进砂锅里,用大火煮开,再改用小火炖两小时,起锅前放盐调味即可。