如何克制欲望和情绪（克制欲望的心理小妙招）

人生下来就有欲望及情绪，这是动物性的本能，但是人是高级动物，具备控制欲望及情绪的能力，要克制欲望和情绪，要通过读书学习，不断的提高修养，用理智与智慧去克制欲望和情绪。