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一天两场运动瘦得快吗(体重120斤怎么减肥)

一天两场运动瘦得快吗(体重120斤怎么减肥)

更新时间:2025-11-03 16:58:08

一天两场运动瘦得快吗

每天运动两次,减肥还是比较快的,相比一天运动一次减肥要快一些,但是一天运动两次,减肥的患者在饮食方面也要严格的进行控制,比如一些油腻性的食物,高热量的食物以及含脂肪比较多的食物要禁止摄入。

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