爱的本质是对异性的本能吸引、对异性内心和身体的完全拥有以及人的归宿和共享。爱情不是性需要，虽然性离不开爱情，但是爱情本质应该是对异性所产生的本能的吸引，这个吸引有对外表美的吸引和言语好感的吸引以及个人心态的吸引。
爱情是无形的精神元素，却也往往跟物质紧密相联，在爱情本质达到第一层以后，爱情的双方会开始追求对方，目的是要完全的拥有对方，这一层次的恋爱双方，开始加入部分的理性，甚至理性多于感性了。人总是要有归宿感的，因为个体的人生活在一个大的社会中，总是需要一种安全感，在达到了爱情的第二层既互相拥有了爱情以后，双方的想法开始转入更实际的第三层，就是双方共同组建一个新的家庭组织，并成为自己未来生活的归宿。
爱的本质是人类对生灵的理解、对生活充满喜悦并以接纳一切为目标进行行动实施，这种从心灵到行为的完整表述，是爱。从哲学上看，爱的本质就是两个或者多个独立的主体通过付出情感的方式，无意识地构建出了主体间的共生纽带。而这种承认关系，是人的社会自由实现的必要条件。换句话说，个人的社会自由的实现将会取决于他人的承认。而正是因为这种个人的社会自由的需要，人们才会进入密切关系中，进入到看上去对人束缚很多的感情规范中。
