投篮无力可能是由于多种原因导致的，要想解决这个问题，需要注意以下几个方面：
首先，掌握正确的投篮姿势和技巧非常重要。正确的姿势和技巧可以提高投篮的准确性和力量。可以参考专业篮球运动员的投篮姿势，并逐渐练习掌握。
其次，加强手臂和核心肌肉的训练可以帮助提高投篮力量。可以通过举哑铃、做俯卧撑和仰卧起坐等运动来增强手臂和核心肌肉。
另外，投篮时的协调性和连贯性也非常重要。要保证投篮动作的流畅和协调，不要过于急躁或强行用力。
最后，练习投篮时需要注意正确的发力方式和技巧。在投篮时要放松身体，用整个身体的力量将球推出，而不是仅仅用手臂的力量。
总之，解决投篮无力的问题需要长时间的练习和坚持。只有通过不断地努力和坚持，才能成为一位出色的篮球运动员。
不用一开始就在罚球线投篮,可以从离篮环比较进的地方开始不断的练习去打篮板上的一个点,但要切记要使篮球运行一个抛物线的路线打倒那个点上
