1. 投篮无力可以通过练习来改善。
2. 投篮无力的原因可能是力量不足或者技术不够熟练。
力量不足可以通过增加身体锻炼和力量训练来提升，如举重、俯卧撑等。
技术不够熟练可以通过反复练习投篮动作，加强手臂和手腕的力量，提高投篮的准确性和力量。
3. 此外，可以延伸练习其他相关的技术，如运球、变向等，提高整体的篮球技术水平。
同时，观看篮球比赛和学习优秀球员的投篮技巧也是一个很好的延伸方式，可以从他们身上学到更多投篮的技巧和策略。
第一，养成沉球习惯。
步骤1
也就是咱们俗话说的投篮前“稳一稳”，
这个动作能够帮助我们有效稳定身形，
充分调动身体力量。
二
小伙伴们通过库里的沉球位置，
摸索自己最舒服的沉球位置，并加以练习。
三
你必须在练球时严格要求自己，
每次投篮出手后手肘高过自己的眼睛。
只要你能保持这个习惯，
你的投篮弧度、射程将大大提升。
