为什么跑五公里就消耗14千卡（要跑多少公里才能消耗100千卡）

跑步消耗热量一般简易的算法是：消耗热量=体重（kg）×跑步公里数。跑五公里就消耗14千卡可能是1、这个人没有跑，而是散步；

2、这个人不是成年人，而是儿童。