南瓜泥的配料（南瓜泥的正宗做法）

1、长南瓜去皮去瓤。

2、切成薄片。

3、上锅蒸熟，约二十分钟。

4、用筷子插一下看看软烂就好了。

5、倒入破壁机里面，启动果蔬汁键。

6、细腻丝滑。