
做法
瘦光鸡1只(约1200克),凤眼果(又称频婆)肉300克,江珧柱(干贝)20克,陈皮1/4个,姜1片,盐1/2茶匙,油1汤匙,清水适量。
做法:
1.凤眼果肉用刀十字剁开,放入滚水中煲5分钟,取出。除去黑衣及内衣,洗净,抹干水,加入腌料捞匀。
2.鸡切去脚,洗净,放入滚水中煮10分钟,取出洗净,滴干水,将凤眼果塞入鸡肚内。陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净。江珧柱用清水浸1小时。
3.煲内加入适量水和陈皮煲滚,放入江珧柱、姜、鸡(鸡肚向上,以免凤眼果流出)煲滚后,再改慢火煲3小时,下盐调味即可。
这样做:
一,把风眼果去皮切成小块,将里边的籽挖去。
二,把糖浆熬成糖稀,再把切成块的凤眼果倒进去,熬成软膏状,关闭火,用勺子舀出来放在盘子里,大约十分钟变成软膏类的风眼果,这样的风眼果营养丰富,口感酸甜,能增加人的食欲,是一道深受人们喜欢的小食品。