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丝瓜汤热量(十种刮油食物越吃越瘦)

丝瓜汤热量(十种刮油食物越吃越瘦)

更新时间:2025-11-05 22:49:11

丝瓜汤热量

27大卡/100克

食材:

香菇、丝瓜、葱姜蒜

做法:

1、香菇切片、丝瓜切块

2、锅中少许油,爆葱姜蒜,放入香菇片,稍微炒一下。

3、加入清水,放入丝瓜块

4、炖20分钟,加入食盐和调料即可。

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