宝宝夜里总是踢被子可以尝试以下方法：
调整室内温度：宝宝睡眠环境的温度应保持在26℃左右。室内温度过高，宝宝容易热，进而总是踢被子；室内温度过低时，宝宝会感觉冷，容易着凉。
给宝宝使用睡袋：宝宝晚上睡觉总是踢被子容易着凉，因而家长可以给宝宝使用大小合适的睡袋以缓解宝宝睡觉踢被子的现象。
家长应注意防止宝宝使用睡袋后引起窒息。
睡前让宝宝适当做些小运动：有些宝宝夜间爱踢被子是因为太活跃了，导致睡不安稳、总踢被子，所以，家长们可以在睡前让宝宝适当做些小运动，伸展下小胳膊小腿，在睡前适当运动，可以帮助宝宝促进睡眠，让宝宝在夜里能够安睡。
