防晒霜涂一次可以维持多久（防晒霜一天抹几次最好）

3-4个小时左右。

防晒霜在涂抹后，会随着时间延长被皮肤分泌的油脂、汗水等破坏，导致防晒效果下降，因此防晒涂了一般只可以保持3-4个小时左右的有效时间。

防晒霜涂一次维持3-6个小时是没问题的。防晒霜一般根据它的倍数来说，倍数高的防晒效果好一些。有30倍的，一般就是2到3个小时，两到三个小时之后，你需要再抹一次