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直拍抓板的正确方法(抓板使用方法图解)

直拍抓板的正确方法(抓板使用方法图解)

更新时间:2025-11-07 16:55:42

直拍抓板的正确方法

正确的直拍握拍方法:在球拍的正面,拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧,呈钳状,距离适中,拍柄压住虎口。在球拍北美,中指、无名指和小指自然重叠弯曲,用中指第一关节顶住球拍背面.

直拍横打握法:与直拍近台快攻握法相比拇指往里握得深一点,食指移至球拍边缘处,握拍不要过紧,后面的三指略伸开些,这样有利于发力及控制拍形。背面中指、无名指、小指自然弯曲斜形重叠,中指的第一指关节侧面顶在球拍背面约三分之一处。

       关于直板的正确握法,要注意以下三个方面。

       1、拇指和食指握拍时不要太用力。握拍的松紧程度,以不被对方轻易把拍子拔掉为标准,在这个基础上,越放松越好。

       2、把板头放在虎口中部。

       3、后三指的弯曲程度,以能握住一个乒乓球为最好,这样方便发力。

       在这三点的基础上,可以根据自身情况做些微调。但是一定不能握的太死太固定,会导致左推右攻的时候不灵活,容易失误。

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