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斜角肩怎么形成的(怎么看自己是不是斜角肩)

斜角肩怎么形成的(怎么看自己是不是斜角肩)

更新时间:2025-11-10 21:58:50

斜角肩怎么形成的

斜角肩也叫斜方肌,一般都是练肩膀的时候形成的。除了职业健身,大多数人并不会刻意把斜角肩给练的很大,而且很多时候,卧推、划船、侧平举等动作会顺带练到斜角肩。

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