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早上记忆力最好的时间段(一天中记忆力最好的时间段是什么)

早上记忆力最好的时间段(一天中记忆力最好的时间段是什么)

更新时间:2025-11-11 00:11:59

早上记忆力最好的时间段

6-9点。

当人休息一个晚上后,人体的各种机能得予修整和恢复,人醒来后,早晨是脑子最清析,精神面貌也是最好的,所以早上记忆力最好时间段是6-9点钟。

早上八点至十点。

上午的8-10点,这时人的精力上升到旺盛的时期,处理识记的效率也很高,记忆量会明显的增强。

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