区别：1、对身体健康的恢复程度不同：停止熬夜一个月对身体健康的影响还没有完全恢复又要去熬夜;而停止熬夜两个月能够使身体健康得到更好恢复;
2、对正常生活的影响不同：停止熬夜一个月使刚刚走入正常的生活又去熬夜;停止熬夜两个月则延长了正常生活，对学习、工作和社会交往都有益;
3、对家人的影响不同：停止熬夜一个月只能在一个月内很好照顾老人、孩子及其他家人;而两个月可以在两个月内更好照顾家人。
区别在于恢复程度和对家人影响不同。停止熬夜一个月绝对没有停止熬夜两个月身体恢复的好，精气神状态好。再就是停止熬夜两个月，家人也能休息的更好。
