怎么量腰围臀围

1 首先需要用软尺或者卷尺进行测量。
2 量腰围的方法是先确定腰部的最窄部位，通常位于肚脐以上。
然后将软尺或卷尺平放在该部位，围绕腰部一圈后重叠，读取标尺上的数值即可。
3 量臀围的方法是先确定臀部的最丰满部位，通常位于臀部最高点。
然后将软尺或卷尺平放在该部位，围绕臀部一圈后重叠，读取标尺上的数值即可。
注：测量时需保持站直，呼吸自然，不可用力压缩身体。