
羊肉黄豆是一道营养丰富的家常菜,做法简单。首先将黄豆用清水浸泡4小时,然后在锅中加入适量清水,放入洗净切小块的羊肉和浸泡后的黄豆,加入姜片、葱段、料酒和盐,大火烧开后转小火煮1小时左右,至黄豆软烂、羊肉入味即可。可以根据口味加入适量的胡椒粉或辣椒油,增强味道。羊肉黄豆富含蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分,有助于提高免疫力和身体健康。
食材用料:
黄豆,羊肉600克,葱白1根,大蒜瓣6个,姜3片,桂皮1块,八角1块,花椒10颗,干辣椒2个,淀粉适量,料酒适量,食用油适量,食盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,香菜适量
做法步骤:
1,首先将黄豆提前半天用清水浸泡
2,羊肉清洗干净,切片,然后用料酒、姜片、盐和淀粉抓匀腌制一下
3,葱白切片,大蒜切片,干辣椒切段,香菜洗净切段
4,锅内倒入适量食用油,油热后,下入葱白、干辣椒、姜片、大蒜和花椒炒香
5,然后下入羊肉翻炒至变色
6,再倒入泡好的黄豆翻炒几下
7,接着加入适量清水,添加适量生抽,食盐,胡椒粉盖上锅盖焖煮5分钟
8,出锅装盘。撒上香菜点缀一下即可