20个玉米鲜肉饺子热量（20个玉米鲜肉水饺热量真实）

每20个玉米鲜肉饺子热量为1000大卡每100克饺子的热量大约为250大卡，20个饺子的热量即为1000大卡，如果是素馅的饺子，其馅料都是素材，热量会低一些，每100克的热量大约为150大卡。

肉类饺子含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，营养比较均衡。所以20个玉米鲜肉饺子热量为1000大卡。