
不影响身高。
因为青春期是人体发育的关键时期,过度练习腹肌不能影响身高。
事实上,适度的锻炼可以促进骨骼生长,但如果过度锻炼或缺乏营养,可能会对身体的发育产生不利影响。
因此,合理的锻炼和饮食搭配才是维护健康和身高的关键。
如果只注重练习腹肌而忽略了其他方面的锻炼和饮食平衡,可能会对身体的发育产生负面影响。
因此,建议在练习腹肌的同时,也要关注全身的锻炼和均衡饮食,以确保健康发展和身高增长。
不会影响身高。
因为身高主要是由基因和正常的生长发育决定的,腹肌练习只是一种锻炼方式,并不会影响骨骼的生长发育。
此外,适量的运动有助于增强肌肉力量和身体健康,但过度练习可能会影响营养供给和睡眠质量,对生长发育产生不良影响。
因此,在正确指导下,适度做腹肌训练对身高不会有负面影响,但也要注意合理安排训练,不要过度疲劳。