接好沙排接一传需要注意以下几点：
1. 准备姿势：站立时身体稍微向前倾斜，双脚分开与肩同宽，重心放在前脚掌上，保持稳定的身体平衡。
2. 视线：注视发球人的手和球，时刻保持专注，预判球的落点。
3. 手部动作：将双手贴合，手指自然张开，手掌略微上翘，握紧拳头但不要用力过猛。手臂稍微弯曲，保持松弛状态。
4. 接球时机：在球落地前的瞬间将手臂向前伸展，与球接触的瞬间手腕轻轻一抖，将球弹起。要注意不要在球离手太远时才开始伸展手臂，要保持敏捷。
5. 减少力量：接球时使用身体的弹力，尽量减少手臂和肩膀的力量，以确保球的稳定和准确性。
6. 保持平衡：在接球时要保持身体的平衡，不要身体过于倾斜或者后仰，以免影响球的传递。
7. 反应迅速：沙排比赛中球速快，所以要保持敏锐的反应能力，迅速做出正确的判断和行动。
8. 训练技巧：通过反复练习接球动作，提高接球的技巧和速度，加强对球的感知能力。
通过不断的实践和训练，逐渐提高接一传的水平。
沙排接一传是沙场比赛中非常重要的技术，需要注意以下几点。
首先，要保持良好的预判和反应速度，准确判断对方扣球的方向和力度。
其次，要注重角度和高度的掌握，尽可能使球落在合适的位置上，方便后续的运球、发球或扣球。
还应注意正确的接球姿势和动作，尤其是手掌的姿势和肌肉的协调。
最后，不要过于紧张或放松，保持稳定的心态和信心，发挥自己的实力和技巧，才能达到良好的一传效果。
