母乳是最有营养的，月子里的母乳营养最好，特别是产后7天内的奶水是初乳，营养很高，因此在坐月子的时候一定要让孩子吸自己的母乳，这样就能增强孩子免疫力，抵抗力。
母乳中间还有各种促进发育的因子，能够促进婴儿大脑细胞和智力的发育。
母乳还有满足宝宝需要的最为天然的营养素，而且母乳的成分会随着孩子的月份增加而发生变化，可以适应孩子不同时期的需要。
是的，月子里的奶水在第一次分泌的时候被称为初乳，初乳是最有营养的。胎儿出生后5天内分泌的乳汁都可以算作初乳。这其中含有丰富的营养以及身体必备的抗体，可以帮助宝宝提高自身的免疫力。
初乳中的维生素的比例要高出其他时期母乳达到3倍以上。而且初乳中还含有其他乳品中比较少见的尼克酸。另外还有蛋白质的含量在初乳中也非常高，而且对宝宝身体特别有益的乳清蛋白含量所占的比例也极高。
