一个月能减30斤吗（怎样快速减肥20斤方法）

一个月不适合减30斤，但是可以减30斤。对于减30斤来说，有一种病态的感觉。因为速度太快了，所以这种减瘦不适合健康的人。

不可能的，一般我们减肥都是靠运动或者靠一些减肥的药来定制的，所以说我们一般一个月减30斤是不可能的，只有循序渐进，慢慢的讲才可以，所以说一个月30斤是不可能的