这个问题的答案并不是非常明确。虽然在两个月内瘦30斤是可能的，但是这个数字对于每个人来说都是不同的，取决于他们的身体状况、生活方式和饮食习惯。在进行运动减肥时，需要注意保持适度的饮食和运动量，避免过度减肥导致身体健康问题。因此，如果你想要进行运动减肥，最好先咨询医生或健身教练的建议。
减重的速度因人而异，但是靠运动两个月瘦30斤的速度确实很快。这可能是因为在这段时间中，减重者严格控制了自己的饮食并坚持进行高强度的运动。
然而，这种快速的减重速度可能会对身体造成一定的负担，例如肌肉流失、营养不良、代谢率下降等。因此，减重者应该注意保持健康的饮食习惯和适量的锻炼，以避免影响身体健康。
